Douce Rentrée
Le mini-programme pour une première rentrée sans panique, sans stress, sans crise de larmes.
La rentrée,
c’est un vrai saut vers l’inconnu…
C’est peut-être une toute première séparation, avec un rythme qui change du tout au tout.
Une classe, une maîtresse, des règles, des visages inconnus, une atmosphère bruyante…
Et souvent : un mélange d’excitation, de peur, d’incertitude et de chagrin.
Tu as peur qu'il ne soit pas accompagné avec douceur.
Tu n'as pas forcément confiance dans les personnes à qui te le confie, ni même dans le système éducatif français...
Tu veux l’aider à vivre ça dans la confiance.
Mais tu ne sais pas trop comment t’y prendre.
Tu te' dis :
💬 "Et s’il pleure ? S’il ne veut pas rester ? S’il s’accroche à moi et refuse de me lâcher ?"
Tu t’interroges aussi sur ta propre réaction.
Derrière le sourire que tu vas afficher le jour J, tu imagines déjà monter l’émotion.
💬 "Et si moi je craque ? Si je me mets à pleurer devant lui ? Si je ne tiens pas le coup ?"
Tu as peur qu’il ne soit pas accueilli par les adultes autour de lui,
Tu as peur qu’il ne s’adapte pas,
Tu as peur qu’il se fasse rejeter par les autres enfants…
Tu te poses mille questions sur cette rentrée et tu n’es pas du tout en confiance de le laisser dans les mains d’inconnus.
La rentrée c’est un vrai chamboulement pour toute la famille,
Je l’ai vécu il y a 2 ans avec la rentrée de mon aîné.
Cela a été un moment si catastrophique, que j’ai fait en sorte, l’année d’après d’accompagner ma fille d’une meilleure manière,
C’est parce que je ne veux pas que d’autres familles subissent la même chose que j’ai mis au point ce mini programme.
Grâce à Douce Rentrée
Etre rassurée face à cette rentrée
Faciliter la séparation avec des astuces toutes simples
Créer ensemble des repères visuels et affectifs qui sont le rassurer
Favoriser son autonomie : habillage, toilettes, l'aider à exprimer ce qu'il ressent, ...
Vivre le jour J dans la douceur et pas dans l’angoisse
Traverser les premières semaines avec un vrai sentiment de sécurité
S’il y a bien une chose à préparer, c’est toi.
Le jour de la rentrée, ton enfant scrute tes réactions bien plus que tes mots.
Il observe ton visage, il capte ton énergie, il ressent ton stress ou ton calme.
Tu peux avoir tous les outils du monde, si toi, tu es envahie d’angoisse, il le sentira.
Et c’est d’ailleurs LA plus grosse erreur que j’avais faite lors de la rentrée de mon aîné.
À l’inverse, si tu te sens ancrée, préparée, rassurée, c’est ce qui va lui permettre de s’appuyer sur toi se sentir en sécurité.
Tu trouveras,
dans ce mini-programme :
🎧 Des audios à écouter à ton rythme cet été, pour :
– préparer ton enfant à la séparation,
– l’aider à exprimer ses émotions et se sentir prêt,
– encourager son autonomie au quotidien,
– apaiser tes propres angoisses.
📆 Une progression en 3 temps :
– pendant l’été,
– le jour J
- les premières semaines.
🧠 Un exercice introspectif, pour mettre de la clarté sur ce que cette rentrée vient réveiller chez toi.
🎒 Un carnet d’activités ludiques et visuelles, à faire avec ton enfant :
préparer son sac, aller aux toilettes, visualiser sa journée, parler de ses émotions…📚 Bonus : une sélection de livres jeunesse pour aborder la rentrée tout en douceur, tout l’été.
🕊️ Le tout accessible en ligne, à ton rythme.
Un carnet à manipuler et à personnaliser
pour accompagner ton enfant cet été
Qui suis-je ?
J’ai 32 ans et je suis maman de 2 enfants (très) rapprochés.
Après un burn out en travaillant en marketing à la Défense, je me reconvertis en professeur des écoles où je me découvre une passion pour l'enfance. Arrivent ensuite mes enfants, et je me consacre totalement à eux pendant 3 ans. En parallèle, je me forme à la Communication Non Violente, à l'approche Faber et Mazlish, à la régulation du système nerveux autonome, avant tout pour m'aider dans mon quotidien à la maison avec mes jeunes enfants rapprochés. Aujourd’hui, je me bats pour faire bouger les lignes de l’éducation : j'accompagne les parents qui ne veulent pas reproduire ce qu'ils ont vécu enfant, et mettre en place une communication bienveillante dans leur foyer, pour élever des enfants épanouis, en évitant tout traumatisme.
